Oavsett vilket land du reser till kan det vara bra att i förväg ta reda på om det finns några särskilda åkommor du riskerar att drabbas av på resmålet. Ibland behöver man vaccinera sig innan resan, ibland bör man kanske undvika viss mat.
Inom eller utanför EU
Blir man sjuk på semestern i ett annat EU-land kan man få vård till samma kostnad som landets invånare. Det får man om man visar upp ett europeiskt sjukförsäkringskort, ett så kallat EU-kort. Kortet gäller också i EES-länderna Island, Norge och Lichtenstein samt i Schweiz.
Om man blir sjuk i något land utanför Europa måste man själv betala sina sjukvårdskostnader. Ofta ingår reseskydd i hemförsäkringen. Via larmcentralen som är kopplad till den försäkring man har kan man få information om vilket sjukhus man kan vända sig till, hjälp med att betala vårdkostnaderna och även hjälp med hemtransport. Läs mer på 1177.se om vård utomlands
Undvik olycks- och sjukdomsrisker
Trafiken är den vanligaste olycksrisken bland resenärer utomlands. Det bästa man kan göra för att undvika olyckor är att avstå från att köra moped, motorcykel eller bil. Om man ändå vill ta sig runt på resmålet ska man vara försiktig och alltid använda säkerhetsbälte eller hjälm.
Ska man till ett soligt resmål gäller det att inte bränna sig. Håll dig i skuggan när solen är som mest intensiv mitt på dagen, och använd solhatt, luftiga kläder och solskyddsmedel. Tänk på att barns hud är mycket känsligare än vuxnas och lättare blir bränd i solen. Om du bränner dig, undvik solen några dagar för att låta huden läka.
Reseråd för olika länder
Varje resmål är unikt och därför skiljer sig reseråden åt. Under
Reseråd och vaccinationer på
1177.se hittar du specifika reseråd för olika länder. Du kan också ladda ner appen "UD Resklar", för
I-phone eller
Andriod. Appen innehåller 1177:s och utrikesdepartementets samlade reseråd.
Checklista inför resan
- Kolla vaccinationer
Kolla vilka vaccinationer du behöver inför resan. Var ute i god tid, ibland behövs flera doser vaccin med ett antal veckor emellan.
- Se över försäkringsskyddet
Inom EU täcker Försäkringskassan dina sjukvårdskostnader, precis som i Sverige. Men du kan inte få ersättning för hemtransport vid sjukdom, olycksfall eller dödsfall. Hemtransport ingår däremot i de flesta försäkringsbolags hem- och reseförsäkringar. Reser du utanför EU, se över försäkringsskyddet i din hem- eller reseförsäkring.
- Beställ EU-kortet
EU-kortet är ett plastkort som visar att du är sjukförsäkrad i Sverige och har rätt till fri vård inom EU. Du beställer EU-kortet hos Försäkringskassan.
- Skriv upp viktiga telefonnummer
Ta med viktiga telefonnummer i telefonen eller på papper. Exempelvis till 1177 Sjukvårdsrådgivningen från utlandet (+46 771 11 77 00), till ditt försäkringsbolag eller SOS International. Inom EU använder alla länder nödnumret 112.
- Packa ett litet reseapotek
Ta med de mediciner du behöver i sin originalförpackning. Det kan också vara praktiskt att packa ner receptfria läkemedel du kan tänkas behöva.