Styrketräning
Om aktiviteten
Pris: Cirka
Kommun: Ängelholm
Arrangör: 4balanz
Webbplats: 4balanz
Telefon: 0704547866
Typ av aktivitet: Gymträning
Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Medel
Ålder: Vuxen (18 år och äldre)
Individuellt
Beskrivning
Att styrketräna utomhus är på många plan riktigt gynnsamt. Du blir automatiskt piggare, naturen verkar avstressande och din mentala tillfredställelse ökar.
Styrketräning med fokus på att förebygga och skapa en bättre hälsa, stärka kroppens muskler, höja den anaeroba uthålligheten samt förbättra individens dagliga livskvalité.
Senast uppdaterad: 15 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?