Cirkelfys Soft
Om aktiviteten
Pris: Klippkort 20 gånger cirka 1300 kronor
Kommun: Kristianstad
Arrangör: Friskis&Svettis Kristianstad
Webbplats: Friskis&Svettis Kristianstad
Telefon: 044-129075
Typ av aktivitet: Funktionell träning
Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Ålder: Vuxen (18 år och äldre)
Tillgänglighetsanpassad lokal
Gruppträning
Beskrivning
Gruppträning på ett anpassat sätt. Passet utgår ifrån kroppens alla funktioner. Utifrån dessa funktioner bestäms ungefär 10 övningar som man tränar stationsvis i två varv. Till exempel knäböj, utfall, press, drag och rotationer. Du är på varje station i cirka 50 sekunder. Passet har en gemensam uppvärmning och nedvarvning.
Senast uppdaterad: 22 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?