Cirkelfys
Om aktiviteten
Pris: Cirka 300 kronor för träning samt medlemsavgift a 200 kronor för ett kalenderår
Kommun: Trelleborg
Arrangör: Friskis & Svettis Trelleborg
Webbplats: Friskis & Svettis Trelleborg
E-post: vardansvarig@trelleborg.friskissvettis.se
Telefon: 0736373082
Typ av aktivitet: Funktionell träning
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Medel
Ålder: Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Cirkelfys är ett instruktivt, funktionellt pass med fokus på rörelsekvalitet och närvaro. Cirkelfyspasset syftar till att skapa förutsättningar för kroppen att kunna utföra det den är byggd för - sträcka, böja, rotera i rörelser där stora delar av kroppen jobbar tillsammans. Teknik, hållning och att bana in rörelserna rätt präglar inledningen, och därefter börja med belastning i övningarna.
Senast uppdaterad: 22 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?