Funktionell styrka
Om aktiviteten
Pris: Cirka 1600 kronor. Kvällskurs 15% rabatt på 10-kort. Ingen rabatt på dagkurs.
Kommun: Helsingborg
Arrangör: Gott mått
Webbplats: Gott mått
Telefon: 0707 380670
Typ av aktivitet: Funktionell träning
Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Hög
Ålder: Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Ett tufft träningspass där hela kroppen får jobba. Stepbräda, vikter med mera används för att utmana kroppen i framför allt funktionella övningar. I vardagstal brukar man mena att rörelserna ska efterlikna dem i vardagen. Det betyder att flera leder engageras i en och samma övning. En utmaning för Dig som vill bli funktionellt stark i vardagen. Du blir starkare, får bättre balans och bättre koordination.
Senast uppdaterad: 22 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?