Gym senior
Om aktiviteten
Pris: Cirka 600 kronor med FaR för tre månader, kan köpas max två gånger + medlemavsgift för kalenderår 200 kronor
Kommun: Lund
Arrangör: Friskis&Svettis Lund
Webbplats: Friskis&Svettis Lund
E-post: anette@lund.friskissvettis.se
Telefon: 046-136401
Typ av aktivitet: Funktionell träning
Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Medel
Ålder: Vuxen (18 år och äldre), Senior (65 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Ett glatt gäng seniorer kör styrketräning under en timme tillsammans. Under denna tid finns det alltid en instruktör tillgänglig i gymmet.
Timmen börjar med en gemensam uppvärmning och avslutas med lite rörlighetsträning.
Senast uppdaterad: 15 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?