Gympa

Beskrivning

Utmanande & energifyllt med musiken i centrum

Gympa passar dig som gillar att träna med musiken i fokus. Här följer rörelserna och känslan musikens karaktärer från glatt och studstigt, via kraftfullt och explosivt till mjukt och harmoniskt. Ledaren inspirerar dig och gruppens energi hjälper dig att orka.

På Gympa får du allt i ett: konditionsträning, styrketräning och rörlighet. Du tränar helt utan redskap din egen kropp är allt du behöver.

Gympa passar dig som är igång med din träning. Här tränar du sånt som din kropp är gjord för. Du sträcker och roterar, trycker ifrån, springer och hoppar. En genomkörare för hela kroppen som ger både uthållig styrketräning, spänst och koordination.