Hästunderstödd terapi (HUT)

Beskrivning

Vill du rida eller vill du bara umgås med ponnys/hästar (borsta, mata, leda)? Vill du lära dig rida eller att ta hand om hästar? kanske både och? då är HUT något för dig!

Hästunderstödd terapi (HUT), också kallat ridterapi, alternativt hästunderstödda insatser, är en form av fysisk träning där vi också mentalt stärks genom att vara tillsammans med ponnyn/hästen. Aktiviteten är en form av träning genom rekreation för dig som behöver stärka din muskulatur, höja pulsen, öka konditionen men också få viss avkoppling. Tillfället anpassas efter förmåga och önskemål.

Aktiviteten riktar sig till alla med behov av att vistas i en mindre grupp med maximalt 2 andra deltagare (gruppen matchas) för att ta hand om hästarna, borsta, leda eller rida tillsammans. Priset nedan gäller tillfällen (90 minuter) och under en receptperiod om 3 månader. Ordinarie paketpris för 10 ggr = 5000kr, 5 ggr = 3000 kr, engångsaktivitet =750 kr och prova på vid ett tillfälle = 500 kr (priser inkl moms).

Studier visar på att aktiviteten har goda effekter på psykisk ohälsa, självskadebeteende, missbruk, beroende, neurologiska sjukdomar samt neuropsykiatriska funktionsvariationer.

Aktiviteten har många goda effekter som bidrar till;

- balansträning
- uppmärksamhetsträning
- känsloreglering
- ökad kroppskännedom
- kan reducera ångest och depression
- höja självkänslan
- fysisk träning och motorikförbättring
- kan minska smärta vid neurologiska sjukdomar
- kan motverka missbruk, beroendesjukdom och självskadebeteende.