Gympa i olika former

Beskrivning

Glumslövs gymnastik och idrottsförening erbjuder ett antal olika aktiviteter.

TRUPPGYMNASTIK 2019-2020 – motoriska färdigheter utvecklas på ett lustfyllt och roligt sätt utan förälders sällskap. För barn födda år 2019-2020.

TRUPPGYMNASTIK 2018 – för barn födda år 2018, övar på gymnastikens grunder i både i dans (fristående) och redskap (hoppa, hjula, stå på händer).

TRUPPGYMNASTIK 2017 - för barn födda år 2017, övar på gymnastikens grunder i både i dans (fristående) och redskap (hoppa, hjula, stå på händer).

TRUPPGYMNASTIK 2011-2016 - för barn som strävar efter att utvecklas och tävla inom truppgymnastik. För barn födda 2016 och tidigare.

FAMILJETRÄNING – Riktar sig till familjer som vill träna tillsammans. Föräldrar ska vara aktiva under passet och ansvarar för eget/egna barn.

MIX 2 – SPECIAL – effektiv och varierad medelgympa som förbättrar kondition, rörlighet och styrka. Utomhus, kläder efter väder.

MIX 3 INTERVALL – funktionell träning med olika redskap som tränar balans, stabilitet, styrka och uthållighet.

MOTIONSGYMPA – träna kondition, styrka och rörlighet till musik.

SENIORGYMPA – för dig som med ålderns rätt är lite stel men behöver välgörande gymnastik. OBS! Tisdagar endast sittande och stående rörelser.

SJÄLVFÖRSVAR – Tips och övningar till den som vill kunna försvara sig bättre och öka sitt säkerhetstänk. Information kombineras med praktisk övning. Riktar sig till alla åldrar.

AEROBICS – Vi återtar 90-talets stora succé – aerobics! Kondition- och koordinationsträning i form av dansanta steg i takt till musik.

BARNYOGA– Avslappnande yoga för barn som vill öva på att slappna av och stretcha.