Infraröd bastu

Beskrivning

Att kontinuerligt använda sig av infraröd bastu (IR-bastu) hjälper och stöttar trötta och värkande leder och muskler. IR-bastu kan också hjälpa och stötta vårt immunförsvar.

IR-bastun är lätt och behaglig att sitta i. Du väljer själv vilket gradantal man vill sitta i. Du kan välja mellan 35 och upp till 60 grader. De flesta upplever inte andningssvårigheter i en IR-bastu eftersom det inte är direktverkande värme utan värmen uppkommer av infraröda vågor. Samma som från solen. Värmen är också fri från fukt som vissa kan uppleva som svårt att andas i.

Att använda bastun ingår för de som kan träna, men för de med värk kan träning vara extra kämpigt och därför kan IR-bastu vara en start. Mindre värk skapar bättre förutsättningar att börja träna. IR-bastu är också bra för dig som har ett trögt lymfsystem.

Klippkort för dig med FaR-recept.