Jympa Soft
Om aktiviteten
Pris: Cirka 700 kronor
Kommun: Lomma
Arrangör: Friskis&Svettis Lomma
Webbplats: Friskis&Svettis Lomma
Telefon: 040-416886
Typ av aktivitet: Gympa
Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Ålder: Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
JYMPA SOFT - lätt jympa för dig som ska komma i gång
Soft är en skonsam jympa med enkla övningar, både att förstå och utföra. Musiken är trivsam och lätt att träna till. Gott om tid att hinna med rörelserna. Passet innehåller inga hopp eller tunga övningar. Det startar med en mjuk uppvärmning, därefter tränas styrka för hela kroppen. Sedan följer kondition och nedvarvning. Passet avslutas med träning av rörlighet och skön avslappning.
Senast uppdaterad: 22 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?