Kristianstad Löpargrupp

Beskrivning

Varje onsdag erbjuder Pan-Kristianstad löpträning med Kristianstad Löpargrupp.

Alla kan vara med och är välkomna på detta träningspass, oavsett vilket tempo en håller (du behöver alltså inte vara medlem i Pan-Kristianstad för att vara med på onsdagarna)! Genom särskilda upplägg ser vi till att gruppen hålls samlad, oavsett löphastighet. Onsdagens intervallpass leds för det mesta av en instruktör och efter gemensam jogguppvärmning (ca 1 km) gör vi en del löpskolningsövningar innan själva intervallpasset drar igång. Passet är totalt ca 50-60 minuter varav ca 20 minuter effektiv intervallöpning. Du väljer själv om du vill vara med på hela eller delar av passet, det är helt okej att möta upp oss på platsen där intervallerna kommer vara, gå en del intervaller eller bara springa en del av passet - du väljer själv hur ditt upplägg ska vara för kvällen.

Följ Kristianstad Löpargrupp på Facebook för mer information. Där presenteras varje veckas träningsupplägg några dagar innan det är dags.