Onlineträning Träningshjälpen
Om aktiviteten
Pris: Cirka 1400 kronor med FaR för 12 gånger inklusive träningsprogram på din nivå i 3 månader
Kommun: Kristianstad
Arrangör: Träningshjälpen Sverige
Webbplats: Träningshjälpen Sverige
E-post: info@traningshjalpen.se
Typ av aktivitet: Löpning
Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Medel
Ålder: Vuxen (18 år och äldre)
På egen hand
Beskrivning
Löpning med personlig tränare där träningen individanpassas. Du får träning i 3 månader (12 tillfällen) samt ett anpassat träningsupplägg under hela perioden. Du får extra träningspass att träna hemma mellan träffarna, till exempel videopass i löpstyrka och ljudfilspass med intervaller.
Detta är en bra start oavsett om du vill springa för att må bra eller vill träna inför ett lopp. Fokus är på löparglädje och den inre motivationen samt positiva känslan som löpning ger.
Start i januari, april och september. Det går bra att prova ett pass gratis när kursen startar.
Senast uppdaterad: 17 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?