Medicinsk yoga
Om aktiviteten
Pris: Cirka 200 kronor per termin + medlemsavgift 200 kronor per år
Kommun: Hässleholm
Arrangör: Zanshin karateklubb
Webbplats: Zanshin karateklubb
Telefon: 070-598 97 31 alt. 073-686 54 10
Typ av aktivitet: Yoga
Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Ålder: Vuxen (18 år och äldre)
Tillgänglighetsanpassad lokal
Gruppträning
Beskrivning
Zanshin karateklubb erbjuder medicinsk yoga.
Övningar som anpassas efter behov från dig som aldrig utövat yoga till dig som vill ha en större fysisk utmaning. Övningarna varvas med vila och meditation. Evidens visar att medicinsk yoga kan mildra lätt och måttlig depression, ger bättre sömn, minskar stress och smärttillstånd samt minskar inflammationer i kroppen. Källa:
Danslokalen på Hässleholms tekniska skola HTS.
Utomhus när vädret tillåter.
Senast uppdaterad: 17 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?