MediYoga Individuella lektioner hos Kullabygdens Yoga & Mindfulness
Om aktiviteten
Pris: Cirka 800 kronor per individuell session
Kommun: Höganäs
Arrangör: Kullabygdens Yoga och Mindfulness
Webbplats: Kullabygdens Yoga och Mindfulness
E-post: kullayoga@gmail.com
Telefon: 0761821234
Typ av aktivitet: Yoga
Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Ålder: Vuxen (18 år och äldre)
Individuellt
Beskrivning
MediYoga är en lugn, dynamisk och terapeutisk yogaform. Mjuka rörelser och djupavslappning.
I MediYoga ingår även meditation och koncentrations- och avspänningsövningar.
Alla utövar MediYoga efter egen förmåga; oavsett om du är vältränad, överviktig, trött och har en dålig dag.
MediYoga kan med fördel utföras sittande på stol eller på yogamatta. Det är helt och hållet upp till utövaren att känna efter vad som känns bäst.
Rörelserna i MediYoga kopplas till det långa, djupa andetaget och är långsam.
Senast uppdaterad: 10 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?