MediYoga
Om aktiviteten
Pris: Cirka 1500 kronor för en gång i veckan under tre månader; klippkort 10 gånger cirka 960 kronor10-klippkort 960kr, pris för tre månader cirka 1500kr (1 gång i veckan)
Kommun: Malmö
Arrangör: Yogakliniken Malmö
Webbplats: Yogakliniken Malmö
E-post: yogakliniken@yogaklinikenmalmo.com
Telefon: 0736698375
Typ av aktivitet: Yoga
Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Ålder: Vuxen (18 år och äldre)
Individuellt
Beskrivning
MediYoga är en terapeutisk yogaform som är utvecklad i Sverige och används i svensk hälso- och sjukvård. MediYoga är en mjuk och stillsam yoga form där fokus ligger på andning och meditation. Yogaform som passar alla oavsett fysiska förutsättningar. Kan utövas på en matta eller stol.
Yogaövningar utförs långsamt och kontrollerat och kan passa även dig med ryggbesvär och hjärt- och kärlsjukdomar. De bevisade positiva effekterna av MediYoga är bland annat följande: minskad stress, bättre sömn, bättre minne, minskad smärtkänslighet.
Senast uppdaterad: 16 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?