Rehabyoga

Beskrivning

Är du sjukskriven och/eller har fått yoga på recept?

Grundläggande, enkla men kraftfulla pass och olika meditationer. Möjliggör för dig att aktivt bygga upp kroppen efter/under ett sjukdomstillstånd.

Grundidén med rehabyoga är att öppna upp för möjligheten för flera att kunna utöva yoga som en del av en rehabiliteringsprocess eller som ett verktyg för att få fysisk aktivitet i sin vardag.

Rehabyogan vänder sig också till personer som i allmänhet önskar att bibehålla eller få större rörlighet, styrka och balans.