Skivstång soft

Beskrivning

Kortpris FAR 3 månader 850:-
Kortpris FAR ungdom, senior 680:- (ungdom upp till och med 19 år, senior 65 år fyllda.)

Rak styrketräning som passar alla.

Skivstång är sportig, rak och ösig styrketräning. Med hjälp av skivstången tränar vi hela kroppen till drivande musik och tydliga instruktioner. Belastningen anpassar du själv, från att enbart använda skivstångens egen vikt på ett par kilo till att lägga på några viktplattor. Övningarna ger dig styrkeuthållighet för ben, höfter, rygg, mage, bröst, axlar och armar.

Under Skivstång soft har du gott om tid att komma in i varje övning och ledaren har ett extra stort fokus på att hjälpa dig hitta rätt teknik. Passet passar alla oavsett om du är ny, ovan eller äldre. Eller så kanske du tränar tufft och vill varva med mer återhämtande träning.