Skivstång

Beskrivning

Gillar du rak och ösig styrketräning? Då är Skivstång för dig. Här tränar du i grupp med en skivstång och fria vikter till drivande musik. Du tränar stabilitet och styrka för hela kroppen. Ledaren guidar dig till rätt teknik och peppar dig att orka mer. Belastningen är upp till dig, det är du som väljer vikterna. Skivstång är en skön kombination av styrka och musik.

Första gången? Kom i god tid så hinner du plocka fram alla prylar i lugn och ro. Fråga tränaren om du vill ha hjälp!