Styrketräning

Beskrivning

Maskiner för styrketräning (senaste Techno Gym-modellerna), fria vikter, skivstänger, hantlar (max 40 kilo), olika sorters styrketräning med drag och maskiner där du själv lyfter motståndet, i form av viktskivor, på plats. Plus några maskiner och redskap för bästa möjliga träning av magmuskulaturen.

Specialmaskiner för kombinationen styrka och cardio. Till exempel tricepscykel, roddmaskiner och det allra senaste av skonsamma men effektiva fysiologiskt utformade gång- och löpband. Olika sorters dragmaskiner inklusive den lätta men supereffektiva form av styrketräning som bedrivs med jättelika gummiband av olika storlekar.

Graden av intensitet i din träning avgör du själv.