Tabata
Om aktiviteten
Pris: Cirka 350 kronor per månad
Kommun: Ängelholm
Arrangör: Qvinnlig form Träning & Hälsa för kvinnor
Webbplats: Qvinnlig form Träning & Hälsa för kvinnor
E-post: qform@outlook.com
Telefon: 070-440 61 28
Typ av aktivitet: Aerobics
Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Hög
Ålder: Vuxen (18 år och äldre)
Endast kvinnor
Gruppträning
Beskrivning
Tabata/ Cirkeltabata – Högintensiv intervallträning i 4 minuter. Övningarna utförs i 20 sekunder varvat med 10 sekunders vila åtta gånger. Fartfyllt och roligt pass. Börjar med uppvärmning och avslutar med stretch.
Senast uppdaterad: 22 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?