Tabata by Actic
Om aktiviteten
Pris: Cirka 300 kronor för tre månader med FaR 3 + medlemsavgift på 275 kronor
Kommun: Malmö
Arrangör: Actic - Södervärn
Webbplats: Actic - Södervärn
E-post: actic.sodervarn@actic.se
Telefon: 040-89880
Typ av aktivitet: Aerobics
Träningsform: Kondition
Intensitet: Hög
Ålder: Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Ett 30-minuters högintensivt intervallpass (20 sekunder arbete, 10 sekunder vila) bestående av konditionsinriktade övningar med syfte att bibehålla eller förbättra konditionen. Klassen är enkel men tuff och riktar sig till träningsvana deltagare och är ett av Actics tuffaste gruppträningspass.
Senast uppdaterad: 19 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?