Tabata
Om aktiviteten
Pris: Cirka 1600 kronor. Kvällskurs 15% rabatt på 10-kort. Ingen rabatt på dagkurs.
Kommun: Helsingborg
Arrangör: Gott mått
Webbplats: Gott mått
Telefon: 0707 380670
Typ av aktivitet: Styrketräning
Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Hög
Ålder: Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Enkla men tuffa övningar för hela kroppen. Alla kan delta då det går att anpassa efter varje individ.
Intervallerna upprepas åtta gånger, ger en total träningstid på 4 minuter för varje enskild övning, och följs av en vila på 1-2 minuter. Sedan börjar nästa intervall (övning). En rejäl genomkörare med hög intensitet.
Senast uppdaterad: 21 november 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?