Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (enskild session)

Beskrivning

Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY) utvecklades på Trauma Center i Boston, USA, speciellt för personer med komplexa traumahistorier. TCTSY utvecklades i samarbete med klienter, TCTSY-facilitatorer (yogalärare med specialutbildning), psykologer och psykiatriker. TCTSY grundar sig på traumateori, anknytningsteori och neurovetenskap, samt Hatha Yoga. Tonvikt ligger på kroppsbaserade yogaformer och medvetenhet om andetaget. TCTSY är en icke-tvingande somatisk behandling som bygger på principerna om säkerhet, respekt, empowerment och icke-dömande med syfte att främja läkning, återhämtning och utveckling.

En förutsättning för att delta i Trauma Sensitive Yoga är att du redan är i behandling hos samtalsterapeut, psykolog, psykiater eller liknande. Kontakta Josephine om du är intresserad.