Walking
Om aktiviteten
Pris: Cirka 900 kronor
Kommun: Osby
Arrangör: Osby Aktivcenter
Webbplats: Osby Aktivcenter
E-post: info@osbyaktivcenter.se
Telefon: 0479 128 73
Typ av aktivitet: Indoor walking
Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Medel
Ålder: Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Walking är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning, och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer.
Senast uppdaterad: 22 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?