Yoga
Om aktiviteten
Pris: Cirka 600 kronor med FaR för tre månader, kan köpas max två gånger + medlemavsgift för kalenderår 200 kronor
Kommun: Lund
Arrangör: Friskis&Svettis Lund
Webbplats: Friskis&Svettis Lund
E-post: anette@lund.friskissvettis.se
Telefon: 046-136401
Typ av aktivitet: Yoga
Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Ålder: Vuxen (18 år och äldre), Senior (65 år och äldre)
Tillgänglighetsanpassad lokal
Gruppträning
Beskrivning
Hitta in i kropp och sinne
Rörlighet, uthållig styrka, balans och andning. På Yoga tränar du många kvaliteter på samma gång. Känslan är lugn men fysisk, meditativ men energifylld. Yoga ställer inga krav, det är du och din kropp som bestämmer.
Vår Yoga är grundad på Hatha-yogan och har utvecklats för att passa många. Ett pass består av olika yogaövningar, asanas, som tillsammans ger din kropp funktionell träning och ditt sinne harmoni. Yoga passar både dig som är van och dig som inte har tränat yoga innan.
Det som känns stramt och stressat blir med Yoga mjukt och närvarande. Hitta in till din kropp och ditt sinne.
Du behöver inte ha tränat yoga innan.
Senast uppdaterad: 15 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?